Wenn die Energie zum Leben fehlt

Vielleicht bist du gerade an einem Punkt in deinem Leben angekommen in dem du einfach nicht mehr kannst.

Du hast soviel gegeben und deine Energie und Kraft in deinen Job, in deine Beziehung, oder in die Familie einfließen lassen.

Du hattest doch Ziele und Visionen, doch sie scheinen unerreichbar gerade.

Jetzt sind deine Reserven ausgeschöpft. Über deine Ziele hat sich eine schwere Decke mit Gefühlen der Frustration und Niedergeschlagenheit gelegt.

Es kann gut sein, dass du an Schlafmangel leidest, du jegliche Lust und Motivation verloren hast.

Oder dich belgeitet ein Gefühl der inneren Leere, das dir jegliche Freude am Leben nimmt.

Wenn sich der Körper beschwert

Symptome des Burnouts zeigen sich auch häufig mit körperlichen Beschwerden.

Neben der Müdigkeit und Abgeschlagenheit können sich Rückenschmerzen, Darmprobleme, eine hohe Sensibilität des Magens, oder Kopfschmerzen und Migräne zeigen.

Auch Nackenverspannungen, Schwindel und Tinitus sind häufige körperliche Probleme.

Das sind nur einige Beipiele.

Jeder Mensch reagiert ganz individuell.

Wichtig ist dabei, dass du diese Sxmptome erstmal äztlich abklären lässt, damit andere Ursachen ausgeschlossen werden können.

Wenn Angst und Unruhe quälen

Wirst du manchmal von einer unbestimmten inneren Unruhe überfallen, oder ist sie irgendwie schon zu einem ständigen Begleiter geworden?

Erschöpfung führt nicht selten zu Angstsymptomen und innerlicher Unruhe und Gedankengrübeln.

Manchmal ist es so ein quälendes Grundgefühl, ein Sich- sorgen ohne eigentlichen Grund.

Manchmal sind es auch Panikattacken, die sich in Form von Herzrasen, Schwitzen und Schwindel zeigen können.

Der Körper, dein ganzes System ist überlastet, einfach überfordert.

Da wird schnell alles zu viel.

Da schlägt die Seele Alarm.

Wie du mit unserer Unterstützung aus der Abwärstspirale herauskommen kannst und zu neuer Lebenqualität findest

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